Tips & Cara Sederhana untuk Memotivasi Diri Sendiri

Memotivasi diri sangat penting dilakukan untuk menjaga semangat kita tetap berkorbar untuk menjalani hidup. Tanpa motivasi hidup akan terasa malas, hampa, serasa tidak memiliki tujuan. Memang terkadang ada saat dimana kita merasa down dalam menjalani hari, namun ketika hal itu dibiarkan maka kita tidak memiliki semangat untuk tujuan hidup yang lebih baik. Lalu bagaimana cara memotivasi dan memberikan semangat kepada diri sendiri untuk melakukan hal hal terbaik? Berikut tips yang mungkin bisa anda coba:

Membuat kesepakatan dengan diri sendiri
Putuskan dan pikirkan dengan baik baik apa akibat ketika anda tidak termotivasi? Berilah beberapa contoh akibatnya, ketika anda sudah menjawab kepada diri anda dampak yang mungkin terjadi ketika anda tidak termotivasi lalu buatlah keputusan dan segera ambil tindakan. Apa yang anda dapatkan hari ini adalah hasil apa yang anda rencanakan dan anda lakukan dimasa lampau.

Buatlah daftar aktifitas yang akan anda lakukan ketika akan tidur
Secara psikologis ketika anda telah memiliki gambaran gambaran tentang apa yang anda pikirkan sebelum tidur akan mempengaruhi apa yang anda pikirkan ketika anda bangun tidur. Sebagai contoh saja ketika anda memikirkan dan memiliki rencana bahwa besok anda harus bangun pagi dan melakukan olahraga pagi maka otak anda akan menyimpan memori dalam sistem otak anda dan anda akan terbangun pagi tanpa harus menyalakan alarm. Buatlah daftar daftar kegiatan ketika anda akan pergi tidur maka ketika anda bangun nanti anda memiliki motivasi apa yang harus anda kerjakan ketika bangun di pagi hari.

Selalu memikirkan hal hal positif
Memotivasi diri untuk melakukan hal hal yang baik tentu membutuhkan pikiran yang positif juga. Apa yang anda pikirkan akan berpengaruh terhadap apa yang anda lakukan. Ketika anda bisa berpikir secara positif maka aktifitas atau kegiatan kegiatan yang anda lakukan pun akan bernilai positif.

Menetapkan tujuan besar dan spesifik
Satu hal yang sangat efektif yang bisa membangkinkan semangat dan motivasi dalam hidup anda yaitu memiliki tujuan atau target. Ketika anda memiliki tujuan atau target yang ingin anda capai maka secara otomatis anda tentu akan memiliki rencana rencana yang harus anda lakukan untuk mencapai tujuan ataupun target anda, hal ini akan membangkitkan motivasi dan semangat pada diri anda.

Lakukan hari ini tanpa menundanya
Dapat menyelesaikan tugas maupun aktifitas walaupun itu adalah hal yang kecil akan menghasilkan kebanggaan terhadap diri anda. Hindari untuk menunda nunda apapun yang akan anda kerjakan, selesaikan hari ini juga dan anda akan merasakan semangat dan motivasi dalam diri anda ketika anda bisa menyelesaikan rencana yang anda buat.

Hargai dan Ingat keberhasilan Anda
Ketika anda bisa menghargai dan mengingat keberhasilan anda, hal itu cukup ampuh untuk memotivasi diri anda. Keberhasilan apapun itu catat dalam daftar anda, ketika anda merasa down dan menyerah maka buka lagi daftar keberhasilan apa yang sudah anda capai. hal itu akan membangkitkan kembali motivasi dan semangat anda.

Keluar dari zona kenyamanan Anda
Menghadapi tantangan untuk mendapatkan dorongan nyata motivasi. Ketika anda bisa keluar dari zona nyaman dan melakukan hal hal baik yang bisa anda lakukan hal itu akan cukup efektif untuk memotivasi diri anda.

Jangan takut gagal
Ketika anda takut gagal maka anda akan lebih jauh dari kata semangat karena anda memikirkan hasil buruk yang mungkin terjadi bahkan ketika anda belum mencobanya atau mengusahakannya. Sebaliknya mendefinisikan kembali sebagai umpan balik dan sebagai bagian alami dari kehidupan yang sukses.

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Minggu, 18 Desember 2016 — Add Comment — Motivasi